いろんなことを楽しもう！

2012年の目標は、一駅前に下りて、一駅分歩くことです。
2011年は色々と運動を試したのですが、なかなかうまくいきませんでした。
ジムにも登録して通ったのですが、マシンだとどうしても飽きてしまいますし、好きなプログラムがやっている曜日にスケジュールをあわせるのもなかなか大変です。
ジムに行ったあと、メイクや髪を直して出かけようとすると、ジムセットに加えて更に大荷物になってしまいます。
なので、ジムに行く日と決めてしまうと、好きなように予定が入れられず、結局予定を優先してしまってジムに行かない、なんてこともよくありました。
自宅でできるエクササイズマシンも一つ買ってみました。でもこれも長続きしませんでした。
器械の上に乗って足を動かすだけの簡単なものだったのですが、テレビを見ながらしようとすると、テレビに集中してしまっていつのまにか足が止まってしまいます。
また、テレビの前に常においておくと邪魔になるのでつい部屋の隅に動かしてしまい、それをまた動かすのが面倒で、結局使わなくなってしまいました。
その他にもＤＶＤなど色々試してはみたのですが、続けるのは難しい・・・！と実感した一年でした。
そんな中で、年末にやってみた一駅ウォーキングが、一番よかったように思えて、これを2012年のテーマにしようと思っています。
一駅歩くことになったのもたまたまのことで、クリスマスに手土産を買いたかったのですが、駅の周りには何も無く、
仕方がないので一駅歩く中でお店を見つけよう、と思って一駅歩くことにしたのがきっかけでした。
電車から見ていると分からない、線路と並行している一本奥の小道を歩いたのですが、お目当てのケーキ屋さんだけではなく、
可愛い花屋や雑貨屋、イタリアンバールなども見つけて、意外と楽しい発見だらけでした。
寒い日だったのですが、一駅歩くうちにマフラーや手袋も外してしまうくらいに温かくなりました。
体を動かして気持ちもよくなって、適度な運度になって、これはいいなと思いました。今年はそれをもっと実行していくのが目標です。
ただ、ヒールを履いているとちょっと歩きづらくなってしまうので、一駅歩いてもいいなと思う日には、歩ける靴を履いていくようにしています。
黒で目立たないスニーカーを買ったのですが、今の季節であればペタンコのブーツでも、全然問題なく歩けます。
一駅という距離なので、多少の荷物が合っても大丈夫です。ただ、バッグがショルダーだと、より気持ちよく楽に歩けます。
特にウェアを用意するようなことも、特別に気合を入れる必要もなく、自分にはとても合っているように思います。
一年間季節が変わっても、きっともっと楽しめると思いますので、今年はこの目標を達成していきたいです。<